9月10日(星期六)服務器遷移,預計當日下午可以恢復收聽和下載!
手機網站二維碼

健康養生《健康之路_2018年》 共184集

  • 名稱:健康之路_2018年
  • 作者:佚名
  • 狀態:連載
  • 播音:佚名
  • 最新章節:20180727驅蚊大作戰.mp3
  • 標簽:cctv10健康之路中央十臺健康之路中央10套健康之路央視健康之路健康之路2018
  • 健康之路_2018年。相關調查顯示,在中國,目前造成居民死亡因素中,排在第一位的是心腦血管疾病,尤其是心血管疾病,發病率高,危害大。心血管疾病的發病是由多個因素導致的,但與營養也密切相關,今天我們就和專家一起學習——如何吃出“最強心臟”?健康之路20181025,常翠青,食療吃什么對心臟好,食物強心劑常翠青主任醫師北京大學第三醫院1歐米伽3脂肪酸大量研究證明,血液中的低密度脂蛋白膽固醇升高,會導致一系列心臟和心血管疾病的發生。深海魚中含有的歐米伽3脂肪酸能降低人體內的甘油三酯,有益心臟健康。有研究顯示:每天攝入250毫克歐米伽3脂肪酸,會使心血管疾病的風險下降35%。所以常吃深海魚可降低心血管病的突發風險。含歐米伽3脂肪酸的食物富含歐米伽3脂肪酸的深海魚:三文魚、金***魚、虹鱒魚;富含歐米伽3脂肪酸的植物性食物:核桃、亞麻籽油;每周吃2-3頓深海魚,每天1-2個核桃,可以有效預防心血管疾病。豆豉鯪魚油麥菜大廚教您一道深海魚的健康做法,快來學學,做給家人吃吧!2植物甾醇研究證明,植物甾醇可以抑制身體對膽固醇的吸收,改善低密度脂蛋白的代謝,對心臟有益。每日攝入1克植物甾醇,可以起到很好的保護心血管的作用,但現在國民每日植物甾醇的攝入量只有350毫克左右。我們可以從一日三餐、多種食物中來攝取足夠的植物甾醇。

在線播放/健康之路_2018年/20180101這是我的菜·冬季藥膳(三).mp3更多>>

分享到:

章節列表/健康之路_2018年/20180101這是我的菜·冬季藥膳(三).mp3

價格:5個下載幣/集 下載器推薦使用:下載工具下載演示視頻

精彩評論/健康之路_2018年/20180101這是我的菜·冬季藥膳(三).mp3

    發表評論/健康之路_2018年/20180101這是我的菜·冬季藥膳(三).mp3


    發表評論 驗證碼:
    上海天天彩选4最新开奖 河北20选5预测 北京pk10开奖历史 好当家历史最低和最高 手机捕鱼游戏平台下 棋牌娱乐网站 陕西快乐十分返奖 快乐8开奖结果 三分彩下载什么软件 血流麻将 极速飞艇彩票正规吗 华讯投资 股票群聊微信 南京麻将安卓 广西快三怎么下载安装 云南十一选五走势囹 22选5选号方法大全
    河北20选5预测 北京pk10开奖历史 好当家历史最低和最高 手机捕鱼游戏平台下 棋牌娱乐网站 陕西快乐十分返奖 快乐8开奖结果 三分彩下载什么软件 血流麻将 极速飞艇彩票正规吗 华讯投资 股票群聊微信 南京麻将安卓 广西快三怎么下载安装 云南十一选五走势囹 22选5选号方法大全